Écouter son corps baisser la cadence en cas de besoin

Comme nous l’avons décrit plus haut, le speed hiking consiste à concilier la quête d’un très bon temps de course avec le plaisir de la marche en pleine nature. C’est pourquoi nous vous conseillons de prendre le temps de trouver votre rythme et de ne pas trop solliciter votre corps. N’hésitez donc pas à parcourir plus lentement votre itinéraire et de laisser place à des pauses photo ou déjeuner afin de garder le plaisir de la course intact. Car, en speed hiking comme dans toute autre randonnée, le chemin parcouru importe plus que la desti­nation.