Le speed hiking est une discipline en plein essor. Contrairement à la marche nordique ou à une simple « marche accélérée », le speed hiking est une forme de randonnée rapide qui se pratique principalement avec des bâtons dans des terrains accidentés. Il représente donc un entraînement d’endurance efficace qui consolide la musculature et renforce le système cardiovasculaire.
Le speed hiking est une discipline en plein essor. Contrairement à la marche nordique ou à une simple « marche accélérée », le speed hiking est une forme de randonnée rapide qui se pratique principalement avec des bâtons dans des terrains accidentés. Il représente donc un entraînement d’endurance efficace qui consolide la musculature et renforce le système cardiovasculaire.
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