Mit voller Energie in die frostigen Winter­monate

Im Winter fühlt sich so mancher ein wenig schlapp und müde. Sich dann nach einem anstren­genden Arbeitstag noch zu sport­lichen Akti­vitäten wie der lange vorab geplanten Joggin­grunde aufzu­raffen? – Nicht immer leicht. Während sich die ein oder andere Tierart zu dieser Zeit in den Winter­schlaf verab­schiedet, ist das für uns Menschen natürlich nicht unbedingt ratsam. Aus diesem Grund möchten wir Euch den ein oder anderen hilf­reichen Tipp mitgeben, wie Ihr fit und gesund durch den Winter kommt und in der kommenden Wander­saison wieder so richtig angreifen könnt.

Wem die kalten Bedin­gungen in den bevor­ste­henden Winter­monaten trotz der voran­ge­henden Tipps noch immer nicht wirklich zusagen, für den haben wir dennoch gute Nach­richten: Denn nach dem kalten Winter stehen auch wieder wärmere Tage vor der Tür!

Und auch hier hat der Thüringer Wald einiges zu bieten. Denn die Region kann definitiv mehr als nur Wintersport! Du hast beispielsweise noch nie etwas vom Renn­steiglauf gehört? Dann wird es spätestens jetzt aller­höchste Zeit – denn der Lauf inmitten des Thüringer Waldes feiert im kommenden Jahr seine 50. Auflage! Und bis dahin sind Schnee und Frost auch längst wieder verflogen.