Sur le terrain Prenez votre temps, et laissez votre enfant marcher à son rythme

Au premier abord, cela semble tomber sous le sens… Mais dans la pratique, ce conseil n’est pas toujours facile à appliquer, surtout avec de jeunes enfants qui marchent rarement seuls. Même si vous optez pour un porte-bébé, inutile de choisir des itiné­raires longs et exigeants. En suivant le rythme de votre enfant, vous rendrez l’ex­pé­rience plus agréable pour lui comme pour vous.

Si votre tout-petit est assez grand pour marcher seul, reste à savoir combien de temps il pourra maintenir la cadence.

Il n’y a pas de règle d’or en la matière, car chaque enfant est différent. Le plus important est de ne jamais faire de compa­raison : à deux ans, certains sont déjà capables de parcourir trois kilo­mètres avec un léger dénivelé, quand d’autres fatiguent au bout d’un kilomètre sur terrain plat. Et quelle que soit la distance, ils ne peuvent pas avancer aussi vite que vous : prévoyez donc de faire des pauses régu­liè­rement. Enfin, quel que soit l’âge de votre enfant, n’oubliez jamais que ses jambes sont bien plus petites que les vôtres.